¿Habéis visto Inside – out (o en español Del revés)?

Me parece un buen ejemplo para explicar de forma sencilla algo tan complejo como es el funcionamiento de las emociones.

En esta película americana producida por Pixar y distribuida por Walt Disney se ve como cinco emociones -Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Desagrado buscan guiar el comportamiento de una niña en su día a día, provocando memorias de corto y largo plazo.

Lo importante es ver que, somos nosotros, los que podemos escoger como nos queremos sentir. Los hechos están ahí, tal vez no los podemos cambiar, pero sí podemos elegir como queremos experimentarlos.
 
Ayer estaba hablando con una ejecutiva brasileña con la que hago coaching y ella hacia referencia a esto. Me decía que se sorprendía al ver que otros directivos con los que trabaja, sólo consiguen ver el vaso medio vacío, cuando para ella está claro que está medio lleno…..tal vez la Alegría (Joy en la película) ha llenado la memoria de esta ejecutiva y deja poco espacio para las otras emociones, aunque también sean necesarias!

Acabo de terminar esta semana en NYC un curso de Design Thinking, bastante interesante, aunque si tengo que ser sincera, no me han hecho descubrir la luna! Lo que si he conseguido hacer es darle nombre a muchas de las cosas que hago cuando facilito workshops, sobre todo en mi ultima etapa profesional como Gerente de Consultoría en Brasil.

Entonces, ¿qué es esto de Design Thinking?

Una de las personas más influyentes en este tema es el Presidente y CEO de IDEO que lo define así:
 “Design thinking is a human-centered approach to innovation that draws from the designer’s toolkit to integrate the needs of people, the possibilities of technology, and the requirements for business success.” 

De forma sencilla, es un enfoque que utiliza herramientas de diseño para ayudarnos a pensar diferente  a la hora de solucionar problemas. Puede ser aplicado tanto para encontrar soluciones de productos, servicios, como a procesos o modelos de negocio. 
Normalmente consta de 5 fases que ire explicando a lo largo de mis posts y del workshop que voy a realizar, pero que se resumen en:
1.Examinate (examinar) - asegurando que coges la máxima información posible del mercado, consumidores, empresa, etc.
2. Understand (entender) - y aqui es importante dejar de lado nuestros propios modelos mentales y dejarte sorprender por lo que estas escuchando y observando;
3. Ideate (idear)- comenzar a pensar en ¿cuáles son las posibilidades de lo que he observado me han contado?, ¿qué es único, diferente?, ¿qué insights tengo?;
4. Experiment (experimentar)- ¿cuál podría ser el servicio, producto que podríamos lanzar, construir o montar?
5. Distil (sacar la esencia)- ¿cómo lo voy a contar a los diferentes interlocutores, bien sean internos o externos?

Te apete probar?

Fue una persona de mi equipo quien me introdujo en la lectura de este autor, emprendedor y marketero Seth Godin.  La verdad es que es de ese tipo de autores que te pueden gustar más o menos, pero lo que tengo claro, es que no dejan a nadie indiferente. 
Os recomiendo varios de sus libros, entre ellos el que mi querida Fernanda me regaló en mi vuelta de Brasil a Madrid:
- What to do when it´s your turn (and always it´s your turn)
http://www.yourturn.link
Y este otro que estoy leyendo ahora, bastante interesante también:
- Poke the box
http://www.thedominoproject.com/_/PoketheBox_Workbook.pdf

​Buena lectura de domingo!
​

"No soy como tú, porque cuando respiro agradezco, cuando me sonríen devuelvo gratitud y cuando me ayudan doy las gracias"
Sandra Barneda, La Tierra de las Mujeres

Hablando con un amigo hoy, comentábamos el hecho de sentir que estamos en un momento de cambio de consciencia colectiva, que las cosas no se hacen “porque se tienen que hacer” y si porque “ se quieren hacer" de forma distinta, pero aun me encuentro con muchos clientes que les cuesta realizar cambios (ver post de colocar una idea en practica) y también otras muchas personas que hacen cambios, en algunos casos, hasta radicales.

Sin ir mas lejos, hoy tome la decisión de apuntarme a clases de boxeo para poder trabajar de forma mas sistemática y física mi Eneagrama 9 (ver post de Eneagrama), y cual fue mi sorpresa al encontrarme que las dos personas que han montado un espacio fantástico en mi barrio, me cuentan que dejaron su vida como ejecutivos en un banco, para dedicarse a lo que querían hacer de verdad: el boxeo.

Aunque obviamente han tenido que renunciar a cosas, cuando escuchas con la pasión y entrega con la que dan las clases, lo que me resulta difícil pensar es porque han tardado tanto!

Y la verdad es que no es fácil dejarlo todo y seguir tu instinto, potencial, talento, sueño o llámalo como quieras!, entonces, ¿qué tienen estas personas en común?

Por eso, a partir de ahora mi objetivo es, cada vez que encuentre a una persona de estas, dedicar cinco minutos de mi tiempo a explorar ¿como fue ese cambio?, ¿que pasaba por su cabeza?, ¿cuáles eran los miedos que tenían?, ¿cómo tomaron la decisión?, ¿cuál fue el primer paso?, ¿cuáles han sido los aprendizajes?, ¿qué funcionó y que podrían haber hecho diferente?.

 Si eres una de estas personas y quieres compartir tu experiencia conmigo, escríbeme y publicaré tu historia en mi blog! (belen@maiscoaching.com)


Anímate, eres mi ídolo!

¿Porque nos cuesta tanto poner una idea en práctica?

Para algunos será la pregunta del millón y para otros será algo natural, casi instintivo, pero siendo de una forma o de otra, es un tema que aparece de forma constante en mis sesiones de coaching y que también observo en las distintas interacciones con amigos, colegas y equipos.

Lo más importante no es sólo que sigas los cuatro pasos que voy a describir a continuación, sino que consigas percibir cual de esas actitudes son un punto fuerte de tu forma de ser y que otras pueden dificultar que consigas lo que te propones. 
Piensa que la base de cualquier cambio es la consciencia, así es que tómate un momento para reflexionar sobre ti, sobre la última idea que has intentado o que has puesto en práctica y ve si has pasado por estos pasos y si alguno de ellos pueden hacer la diferencia para ti, la próxima vez.

- Aunque sabemos que hay personas mas visuales y otras mas auditivas o quinestésicas, realmente es muy importante, que para colocar una idea en práctica, VEAS esa idea. O sea, consigas visualizarla, imaginar o describir a otras personas, preguntarte si te ves en ese futuro ideal.
Podemos estar hablando de las más variopintas ideas, desde hacer un blog, montar una empresa o adelgazar 5 kilos. ¿Consigues verlo?, entonces vamos por buen camino!
(ver post de cómo conseguir plasmar y visualizar una idea)


- El segundo paso es CREER en ti para realizarla. ¡Ahora comienza lo divertido, no?!, habrá algunas personas con mucha confianza en ellos mismos y otros que no la tengan. Sea cual sea tu caso piensa que si ya tienes una idea ya tienes más que muchas otras personas!.
(ver post de cómo aumentar tu autoconfianza)